蓝柑是什么水果

作为一名活了27年的90后，我这辈子唯一坚持下来的事情，是脱发。

如果你问我干啥最在行，我会讲：堵塞下水道。

当然，扮演清朝的阿哥，我也不错。因为当我把头发扎起来时，我的脑袋会自动开启“门庭若市”模式。

◎ 39健康制图。

中年少女，脱贫尚未完成，却早早地实现了脱发。别人有烦丝三千，我却只有二百五。看着簌簌往下掉的头发，我难过地问老妈：“妈，您女儿‘英年早脱’，需要去医院检查吗？”

老妈安慰道：“不用，你爹年轻时也这样，掉一段时间就不会掉了。”

扭头瞅一眼老爹的光头，我欲哭无泪……

PART.1

我头烂了，因为……

我急迫地希望能拥有一头浓密的秀发，但植发是不可能的，因为我穷。

戴假发片也是不行的，因为我懒。

又穷又懒，只能试试洗发水了。

打开某某书，搜索“防脱生发洗发水”，12万篇笔记映入眼帘。

主打“防脱生发”的洗发水受到了美妆博主的“墙裂”推荐：

80后的小姐姐，用了某某生发液，成了“发量小富婆”；

秃头少女用了某大学自主研发的防脱洗发水，得了“发量牛X症”。

看着这些笔记，我后悔了——后悔没早点买。

所谓“千金散尽还复来，不想秃头就‘剁手’”。我小手一划，打开了电商APP。

之后，我相继使用了含有生姜、咖啡因等“生发精华”的洗发水，本以为能“duang”地一下实现头发自由，但不争气的头发，依然争相着去完成它堵塞下水道的使命。

我怀疑自己买了假货，于是又斥重金购买了另一款宣称能让毛发“暴增”的生发液。

“使用独家黑科技防脱生发配方，能促进毛囊生长，提高头发增长速度……”

这宣传语，我看不懂，但觉得很厉害。

后来，这款“很厉害”的洗发水被我用了一段时间，结果头发不掉了，但头皮却遭殃了——

红肿、瘙痒、脱屑、灼痛，这些症状在我的头皮上轮番上演，让我变成了真正的“焦头烂额”。

最终，我只好剃成光头，接受治疗。

PART.2

生发水不生发，我的钱都交了智商税！

现如今，我的头发已稀稀疏疏长出，犹如一片烧焦了的大草原里，松垮垮地冒出了几根病怏怏的细草。

我痛定思痛，查找资料，以研究“防脱生发”洗发水，为何既不防脱，也不生发。

首先，讲讲生姜洗发水。

老百姓普遍都认为，生姜能防脱。

但实际上，南方医科大学早有研究表明，生姜的活性成分“6-姜酚”不仅不能防脱，反而会抑制毛发的生长！

研究者利用6-姜酚处理毛囊，结果发现它会令毛囊真皮乳头细胞凋亡，进而让头发无法长出。[1]

可见，生姜洗发水治不了脱发，用它对付多毛症，或许更有潜力。

其次，说说咖啡因洗发水。

2007年，德国耶拿大学一项研究发现，咖啡因可制止DHT（双氧睾酮）发挥作用，能起到刺激毛囊、促进头发生长的效果。[2]

2018年，《皮肤药理学》一项研究中，科学家将0.2%咖啡因溶液和5%米诺地尔进行对比，发现二者治疗脂溢性脱发效果相当。[3]

乍一看，这些研究专业又靠谱，让秃头者看到了希望，也令商家闻到了钱的味道。

但实际上，这些论文水平一般。市面上的咖啡因洗发水，对防脱仅具有辅助作用，远没达到应用医学阶段，加上洗发水的咖啡因浓度较低，因此根本不能代替正规疗法！

而除了生姜、咖啡因外，市面上还有很多主打中草药生发的产品，如侧柏叶提取物、何首乌提取物、锯棕榈等。成分花里胡哨，但真正能打的没几个，原因均在于缺乏权威的临床试验数据支撑，实际应用效果也实在差强人意。

如果你还不信，可再来看看一项测评：

2020年，宁波市消保委对40批次防脱育发产品进行了测评，结果显示：

对于防脱洗发水，绝大部分志愿者感到没用；

对于育发液，仅极少数志愿者长出了小细发，其余均无效；有的志愿者甚至感觉掉发更明显，且出现了头皮过敏现象。[4]

实际上，目前临床上公认的生发外用药仅有米诺地尔，部分人之所以觉得防脱洗发水有效，原因主要有两点：一是心理作用；二是洗发水偷偷添加了米诺地尔，米诺地尔是药，需要规范使用，否则易诱发等皮肤红肿、皮屑、刺痛等副作用。

咱们不妨也用膝盖想想，洗发水在洗头时仅在头皮停留几分钟，营养还没来得及被吸收，就被水冲走了，生发效果可想而知。

图源：站酷海洛

那么，既然防脱洗发水治不了脱发，为何却能在市场上大行其道？

其实，防脱生发洗发水属特殊用途化妆品，需取得批准文号后才能上市。然而，在申请“特证”时，相关部门并不会对其功效进行审核。

也就是说，防脱洗发水虽然挺没用的，但人家就是能“持证上岗”，你奈何不了。

图源：站酷海洛

好吧，啥也不想说了，防脱生发洗发水不讲武德，祝愿广大脱发同胞们的发际线万年不后退。

参考资料：

[1]侯春， 苗勇， 冀航，等. 生姜提取物6-姜酚对毛发生长的影响和机制探讨[J].中国美容医学， 2016， 25(11)：3.

[2]界面新闻.从成分研究的角度看，防脱发是不是“伪命题”？[EB/OL].[2025-08-04].

[3]Dhurat R ， Chitallia J ， May T W ， et al. An Open-Label Randomized Multicenter Study Assessing the Noninferiority of a Caffeine-Based Topical Liquid 0.2% versus Minoxidil 5% Solution in Male Androgenetic Alopecia[J].Skin Pharmacol Physiol， 2017：298-305.

[4]中国质量新闻网.防脱洗发水、育发液真的安全有效吗？[EB/OL].[2025-08-04].

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